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     你吃荔枝的时候,是不是随口就把里面的核吐掉了,这样实在是太浪费了。其实,荔枝核拥有很多我们想不到的养身保健功效。下面,就随着小编一起来了解下荔枝核的功效与作用吧。

    荔枝核的功效与作用

    1、理气入肝

    荔枝核性温,可以入肝、有理气梳肝的作用。多用于厥阴肝经寒凝气滞所致的疝痛、睾丸肿痛等少腹疼痛,还可用于气滞血瘀所致的妇人经前腹痛和产后腹痛。

    2、缓解痛经

    痛经大多是因为体内气滞血瘀引起的,而荔枝核搭配当归可以有效缓解痛经。还有,刚生完孩子的妈妈肚子痛也可用荔枝核来缓解。

    3、暖身散寒

    荔枝核性温,有温中散寒之功,常用于寒凝气滞之胃脘疼痛,可以暖身散寒,尤其是女性体内的阴寒气。多用于素体气虚或久病脾胃虚弱,中阳不振、寒从内生、胃失温养。

    4、降低血脂

    荔枝核通过帮助调节人体血脂代谢紊乱,从而有效地降低血脂,维持身体内血脂的稳定和平衡。

    5、降低血糖

    荔枝核中含有皂甙成分,可以帮助人体辅助治疗非胰岛素依赖性糖尿病,以此来有效帮助人体降低身体内的血糖浓度。

    荔枝核怎么吃

    1、荔枝核蜜饮

    材料:

    荔枝核30克,蜂蜜20克。

    做法:

    (1)将荔枝核敲碎后放入沙锅。

    (2)加水浸泡片刻,煎煮30分钟。

    (3)去渣取汁,趁温热调入蜂蜜,拌和均匀,即可。

    (4)早晚2次分服。

    健康提示:

    本品能理气,利湿,止痛。主治各类慢性盆腔炎,下腹及小腹两侧疼痛,不舒,心情抑郁,带下量多。

    2、荔枝核海带汤

    材料:

    荔枝核、茴香、青皮各5钱,海带50克。

    做法:

    将所有材料加适量水煮成汤即可。每日饮用1次,可以改善肝硬化现象。

    3、荔枝核散

    材料:

    荔枝核60克,炮山甲15克,黄酒少许。

    做法:

    将荔枝核、炮山甲一同研成细末。每天2次,每次服9克,用温黄酒送下。

    功效:

    适用于急性腰扭伤患者的治疗。

    4、荔枝核葛根羹

    材料:

    荔枝核15克,葛根10克,山药60克。

    做法:

    将荔枝核、葛根、山药分别洗净,晒干或烘干,敲碎或切碎,共研成细末,用温开水调匀,呈稀糊状,置小火上制成黏稠羹。早晨空腹服用。

    功效:

    适于各型糖尿病。

    5、荔枝核研细末降糖

    中医认为,荔枝核性温,味甘、微苦。具有行气散结、祛寒止痛之功效,常用于胃脘痛、胁痛及疝气等病症。

    近年来研究表明,荔枝核中所含的皂甙成分具有降血糖的作用。临床应用单味荔枝核辅助治疗非胰岛素依赖性(2型)糖尿病有较满意的疗效,能较好辅助降糖,治疗中未见副作用发生。

    方法:取荔枝核烘干后研为细末,每次10克,每日3次,饭前30分钟温水送服,1个月为1疗程。患者不妨一试。








     

    来源:七丽女性网    时间:2015-07-08

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